Da wir mittwochs vormittags ab ca. 11:15 Uhr eine Stunde Nutzung der Mehrzweckhalle hätten, überlegen wir ein neues zusätzliches Angebot:

Unter dem Stichwort

Rücken fit 50 plus

möchten wir unter der Leitung von Michaela Giebermann ein insbesondere auf die Belange der Generation ab dem leicht fortgeschrittenen Alter abgestimmtes Programm anbieten. Wir wollen damit für die vorangegangenen und noch kommenden Belastungen des Bewegungsapparates eine sportliche Antwort anbieten.

Es sollen leichte und gut nachvollziehbare Übungen “für den täglichen Bedarf” der Generation 50 plus vorgestellt und auch für die Weiternutzung und Fortsetzung im häuslichen Bereich geübt und eintrainiert werden. Alles das, was die Beweglichkeit unseres Knochengerüstes im Laufe der Jahre einschränkt, kann mit kleinen aber zweckmäßigen Übungen zwar nicht behoben werden. Die Übungen können aber den Umgang mit diesen unseren “Unpässlichkeiten” verbessern helfen.

Es werden dabei sowohl Elemente der Rückenschule, als auch Sturzvorsorge (-prophylaxe), Gleichgewichtsübungen und vieles mehr auf dem Programm stehen, um seiner Wirbelsäule und dem Bewegungsapparat mal für einige Minuten etwas Gutes tun zu können.

Wenn wir Ihr / Dein Interesse geweckt haben, dann lasst es uns doch bei nächster Gelegenheit einmal wissen, damit wir dann zum Anfang des neuen Jahres den Startbeginn dieses Angebotes bekannt geben können.

Eine unverbindliche Interessensmeldung nehmen alle Vorstandsmitglieder und insbesondere natürlich ich gerne entgegen:

Jürgen Mauer,
Abteilung Turnen

Telefon privat = 0611 / 547300,
Telefon mobil = 0171 / 2861736,
E-Mail = juergen.mauer@tus-rambach.de