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Einladung zur einer KRÄUTERWANDERUNG

am Sonntag, dem 19. April 2015,
Start um 14:00 Uhr
am Parkplatz Waldsportplatz / Schule

Laufstrecke vom Sportplatz zum Goldsteintal am Goldsteinbach entlang zurück zum Sport-platz (Änderungen witterungsbedingt möglich!),
Strecke ca. 3 km / ca. 1 1/2 Stunden Laufzeit.

Abschluss an der TuS-Hütte am Sportplatz.
Hier wird auch entsprechende Literatur vorgestellt.
Evtl. eine kleine Stofftasche/kleines Körbchen mitbringen.

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Nachtwanderung am 27.02.2015 für Kinder

NACHTWANDERUNG für Kinder von 3 bis ca. 10 Jahren

am Freitag, dem 27. Februar 2015, Treffpunkt um 18:00 Uhr
am Parkplatz Waldsportplatz / Schule

Laufstrecke ca. 3 km = ca. 1 Stunde Laufzeit.
Achtung: Wegen der unklaren “Matschlage” im Wald bitte möglichst Gummistiefel und wetterfeste Kleidung tragen sowie evtl. eine Ta-schenlampe mitbringen.
Für Eltern mit Buggy gibt es eine Alternativ-strecke

Abschlussrast an der TuS-Hütte am Sportplatz.

Anmeldung und Rückfragen an Jürgen Mauer, 0611 547300 / juergen.mauer@tus-rambach.de

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Einladung zum Spiele- und Familienfest

Unter dem Motto Spiele wie „fast“ vor 750 Jahren laden wir

am Sonntag den 15.6.2014 ab 10:00 Uhr

alle Rambacher/Innen sowie Mitglieder/Innen und Freunde der Rambacher
Ortsvereine auf den Rambacher Waldsportplatz zu originellen und spannenden
Spielangeboten ein.

Gemischte Teams aus Kindern, Erwachsenen und Älteren, von 4 bis 6
Teilnehmern, werden am Vormittag an 9 Spielangeboten mit verschiedenen
Schwerpunkten um Punkte kämpfen. Die Herausforderungen werden unter
anderem aus Stelzen-/Armbrust-Biathlon, einem Team-Lanzenstechen,
historischem Korbballwurf und einem kniffeligen Schätzspiel bestehen.

Teams, die dabei zusammen möglichst an die 750 Pfund auf die Waage
bringen, erhalten Sonderpunkte (das Wiegen erfolgt paarweise auf einer
historischen Obstwaage). Die Teambildung kann z.B. aus Familien mit 3
Generationen (Großeltern/Eltern/Kinder) oder einer jungen Familie zusammen
mit einem Senior / einer Seniorin erfolgen (Mischung ist gewünscht).

Ziel ist es, beim Spiel zu erkennen, dass sich Jung und Alt zusammen gut
ergänzen und die Gemeinschaft zwischen den verschiedenen Altersgruppen
gefördert wird.

Für die nach Punkteadditition aus allen Spielen erfolgreichsten 3 Teams wird
es lukrative Preise geben.

Am Nachmittag werden die Spielstationen für Alle zum Ausprobieren zur
Verfügung stehen.

Aus organisatorischen Gründen erbitten wir möglichst eine Voranmeldung der
Teams
bis zum 8.6.2014.

Dort wird auch eine „Team-Suchbörse“ eingerichtet werden, damit auch
interessierte Einzelpersonen ein Team finden können.

Natürlich wird auch für das leibliche Wohl bestens gesorgt sein!

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RunUp 2014 – 20 Jahre Lauftreff

RunUp2014

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Langlaufwochenende vom 07.-09. Februar 2014

Liebe Langlauffreunde der Abteilung Wintersport,

neben dem geplanten Skitag in heimischen Gefilden, konnten wir die Skihütte des Skiclubs Hanau in Gersfeld / Rhön vom 07. – 09. Februar 2014 für uns reservieren. Die Hütte bietet Platz für 28 Personen. Die Preise belaufen sich auf 9 € für Erwachsene und 6 € für Kinder pro Tag. Die Anreise ist für Freitagnachmittag/-abend, die Abreise für Sonntagnachmittag geplant. Da es sich um eine Selbstversorgerhütte handelt, müssten wir uns, wenn der Teilnehmerkreis feststeht, wegen der Verpflegung am Freitag- und Samstagabend, sowie fürs Frühstück abstimmen! Am Samstagmorgen wollen wir nach einem ausgiebigen Frühstück in eines der umliegenden Langlaufgebiete aufbrechen. Nach einem gemeinsamen Skitag können wir dann den Samstagabend gemütlich in der Skihütte ausklingen lassen, um uns am Sonntag erneut sportlich zu betätigen.

Wer Interesse an diesem Event hat oder auch sonst Infos zu Langlaufmöglichkeiten in Rambach/Engenhahn wünscht, meldet sich bitte kurzfristig per Mail an folgende Adresse langlaufen@tus-rambach.de – bitte die zutreffende(n) der nachfolgenden 2 Zeilen in die Antwort Mail kopieren.

( ) Ja, ich möchte mit ( ) Personen an dem Langlauf-Wochenende in der Rhön teilnehmen.

( ) Ich möchte aktuell über Langlaufmöglichkeiten in Rambach/Engenhahn informiert werden.

Wer sich über die Loipenauswahl, Schneehöhen, Wetterbericht, etc. in der Rhön informieren möchte, dem sei die Internetseite: www.loipenpark.de empfohlen.

Mit Ski-sportlichen Grüßen

der Wintersportvorstand

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Weinwanderung 2013

Weinwanderung in Rüdesheim-Eibingen „Marschieren und Probieren“

Auch dieses Jahr fahren wir mit Bus und Bahn nach Rüdesheim und genießen bei der Weinwanderung den herrlichen Blick auf das Rheintal.

Treffpunkt: Samstag, 08.06.2013 um 9:45 an der Bushaltestelle Trompeterstraße**

Anmeldung bis Freitag, 07.06.13 bei Gerd Becker oder Manfred Streck.

Wir freuen uns auf eine rege Beteiligung!

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„Lauf mit in die Saison“ – Der Lauftreff hatte zum „RunUp“ eingeladen

Wie jedes Frühjahr hatte der Lauftreff des TuS Rambach auch in diesem Jahr wieder zum Start in die neue Laufsaison eingeladen. Nach dem langen Winter waren einige Neu- und Wiedereinsteiger durch den Aufruf motiviert worden und erschienen voller Tatendrang am 20. April auf unserem Sportplatz.

RunUp2013

Nach der Aufwärmgymnastik teilte Lauftreffleiter Horst Viertler die 24 Läufer/innen leistungsangepasst in drei Gruppen ein. Die einzelnen Gruppen legten mit jeweils einem Betreuer innerhalb einer Stunde verschiedene Laufdistanzen zurück.
Dem besonderen Aufruf zum WalkUp, zu dem sich unser Sportfreund Dr. Martin Scholz vom Gelenkzentrum bereit erklärt hatte mit orthopädischem Rat bereitzustehen, waren 15 Nordic Walker gefolgt und machten sich, unter bewährter Betreuung durch Gerd Becker, ebenfalls für eine Stunde auf die Waldrunde. Auch hier gibt es bei Bedarf verschiedene Gruppen, die sich am Walkingtempo der Teilnehmer orientieren.
Die „Rennmäuse“ des Kinderlauftreffs waren mit 30 Laufwilligen in erfreulich großer Zahl erschienen. Sie wurden von Nick Schneider und Dennis Lüttkopf betreut.
Nach einem abschließenden Stretching ging es zum gemütlichen Teil in die TuS-Hütte. Viele hatten selbstgebackenen Kuchen oder Herzhaftes mitgebracht, was bei einem Kaffee oder dem ein oder anderen Kaltgetränk, genüsslich verspeist wurde.
In einem Bildervortrag berichtete Rüdiger Streck von einer 5 tägigen Ski-Alpenüberquerung mit Fellen und Rucksack im vergangenen Februar. Er war zusammen mit Jörg Ferchlandt mit einer Gruppe von Baad im Kleinwalsertal nach Taufers in Südtirol unterwegs und entführte die RunUp Teilnehmer noch einmal in die beeindruckende, teilweise einsame, Winterwelt der Alpen.

Rüdiger berichtete auch davon, dass der Lauftreff wieder mit 3 Gruppen beim WISPO 25 Stunden Lauf am 7./8. September teilnehmen möchte und sich Interessierte für das sportliche-, Fun- oder Kinderteam kurzfristig melden mögen. Außerdem sei für Mittwoch den 15. Mai ab 19:00 Uhr wieder ein Vereins- Einkaufsabend bei RunnersPoint in der Kirchgasse geplant.
Abschließend sei gesagt, dass sich der Lauftreff auch nach dem „RunUp“ jederzeit über Neu- oder Wiedereinsteiger in den Lauf- und Nordic-Walking-Gruppen, sowie bei den Rennmäusen freut.
Treffpunkt ist jeden Samstag um 16.00 Uhr am Rambacher Sportplatz.

Silke Becker / Rüdiger Streck

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Lauf mit in die Saison!!!

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Am Samstag, 20.04.2013 um 16.00 Uhr am Sportplatz in Rambach

Laufen und Nordic-Walking für Neu- und Wiedereinsteiger
Spaß und Bewegung für den Sportnachwuchs
Alpenüberquerung mit Ski in 5 Tagen (Bildervortrag)
Kaffee und Kuchen

Aus sportmedizinisch-orthopädischer Sicht ist Nordic Walking sehr gut geeignet für Sport-Beginner oder Wiedereinsteiger. An diesem Tag steht speziell für die Nordic Walker unser Lauftreffkollege Dr. Martin Scholz (Orthopäde im Gelenkzentrum Rhein Main) mit Rat und Tat für Fragen bereit.

Wir freuen uns auf rege Teilnahme!!!!
Der Lauftreff im TuS Rambach

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Ergebnisse Lauf „Rund um den Kellerskopf“ 2012

Die Ergebnisse zum Lauf gibt es auf der Seite von raceresult.com

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Anmeldung zum Lauf „Rund um den Kellerskopf“ 2012

Die Anmeldung zum Lauf kann auf dieser Seite durchgeführt werden. Bei Problemen melden Sie sich bitte über unsere Kontaktseite oder via Mail an info@tus-rambach.de

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